В The Sims 4 как таковой навык спорта отсутствует. В игре он называется фитнес. Улучшить этот навык можно с помощью просмотра спортивного канала, книг:
«Фитнес. Том 1. Скажи «Нет!» молочному коктейлю» (75 симолеонов)
«Фитнес. Том 2. Стань самым сильным в мире» (150 симолеонов)
«Фитнес. Том 3. Как жать железо» (250 симолеонов).
И, конечно же, занятий спортом. В The Sims 4 есть 3 вида спортивного оборудования: боксерская груша, беговая дорожка и тренажёр. Последние 2 присутствовали и в 3 части игры, а боксерская груша – абсолютно новая вещь. По началу, она может просто оттолкнуть Сима, и он просто упадет. Но с улучшением навыка сим будет боксировать всё лучше и лучше.
А с помощью музыкального проигрывателя и телевизора (как в The Sims 3) симы заниматься не могут.
Лучше всего персонажи занимаются в яростном и возбужденном настроении. Первое состояние можно достигнуть крупной ссорой и даже дракой. А для второго достаточно принять освежающий душ.
Черту характера «Активный» можно выбрать в редакторе создания персонажа, с ней симы чаще находятся в настроении «возбуждение».
Ещё можно выбрать жизненную цель «Спорт», тогда у сима появится дополнительная черта характера – «Повышенный обмен веществ», с ней поддерживать форму сима гораздо проще. А с чертой «Лежебока» симы гораздо быстрее устают от физических упражнений и навык фитнеса у них развивается медленнее.
Фитнесом можно заниматься и с другими персонажами, а также симы могут воодушевлять друг друга на занятия спортом.
С каждым уровнем навыка у симов открываются новые возможности:
3 уровень: бег на выносливость на беговой дорожке;
4 уровень: отрабатывание боксерских ударов на груше;
5 уровень: легкие пробежки на беговой дорожке и белковый коктейль в баре;
6 уровень: симы могут хвастаться своим мускулами;
7 уровень: подъём в горку на беговой дорожке;
8 уровень: интенсивные физические упражнения на тренажёре;
9 уровень: симы могут тренировать удары на других персонажах;
10 уровень: симы могут руководить обучением других симов.
После 10 уровня сим получает достижение «Качок».
Так же можно воспользоваться кодами в Sims 4 и выбрать нужный навык для своего Сима. Для этого введите TestingCheats true (или AutomationTestingCheats true) и далее stats.set_skill_level Skill_Fitness 10, таким образом, ваш Сим сразу будет иметь 10 уровень фитнеса. Вместо числа 10 можно поставить любое число от 1до 10.